3 dụng cụ tập thể hình tại nhà hiệu quả dành cho nam
Xà đơn tập bụng cho nam. Tập với xà đơn gắn cửa, xà đơn treo trường trong nhà sẽ giúp bạn tập luyện cơ bắp phần trên của cơ thể như cơ tay, cơ vai, lưng, đặc biệt là bắp tay. Ngoài ra tập với xà đơn còn tăng cường sức khỏe, sức bền, sinh lý cho phái mạnh giảm ...